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从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统功能的平衡。
中国的父母通常把孩子的生命看做自己生命的延续，他们认为自己有责任、也必须安排子女的生活。即便子女是一个三十岁的好吃懒做的人，中国父母首先想到的是替他（她）承担一切，而不是鼓励他（她）去接受挑战创造生活。
