北京市中科医院好不好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/最近天气越来越冷，我就特别容易犯困，早上也起不来床，但一想到家里还有个学生娃要吃早饭，那怎么样才能既省时省事，又给孩子补充够营养呢？经过我一合计，懒妈妈只能“懒”方法做早饭了。
让我没想到的是，用“懒”方法做出来的早餐孩子反而更爱吃，这让我不禁怀疑自己之前做饭的水平，但转念一想，自己既能省事多睡会，孩子吃的也高兴，何乐而不为呢？今天就把我的“懒人”菜谱分享给大家。
一、香煎小馒头
1、把馒头切成一片一片的，但注意不要太薄；
2、把鸡蛋在碗中打散，按个人口味加入盐调味后，放在一旁备用；
3、将切好的馒头片放在调好味的鸡蛋液中，让馍片两面都裹上鸡蛋液；
4、起锅放少许油，将裹好蛋液的馒头片下锅煎到两面金黄；
5、最后把馒头片从中间切开一个口，将火腿和黄瓜加进去就能吃了，这样做出的香煎小馒头外焦里嫩十分美味。
二、驼奶水果燕麦
1、根据孩子的胃口在碗中倒入适量的燕麦片并用热水冲开，放在一旁备用；
2、把驼奶粉用40度左右的温水冲泡开（这样的水温泡出的驼奶粉，更能保留它的原汁原味，奶香更加浓郁）；
3、将放温的燕麦和冲开的驼奶混在一起充分搅拌，放在一旁静置5分钟左右；
4、最后把孩子爱吃的水果切成小块，加入搅拌好的燕麦奶糊中即可食用。
敲重点：我给孩子吃的是畅哺优驼驼奶粉，因为它的营养价值是所有奶类中最高的，里面含有的多种维生素和矿物质，能增强孩子的免疫力。此外里面还添加有促进孩子长个、增强视力和智力发育的叶酸和牛磺酸，有利于促进孩子健康发育。
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三、西红柿疙瘩汤
1、把西红柿、蒜苗切碎放在一边备用；
2、取适量面粉在碗中，少量多次往里加水，期间用筷子不停搅拌，直到最后没有干面粉，但呈颗粒状就可以；
3、起锅烧油，倒入切好的西红柿并翻炒出汁，倒入热水等其烧开，随后倒入搅拌好的面疙瘩煮熟；
4、最后把鸡蛋打散倒进锅中，等煮出蛋花之后用勺子轻微搅拌，加入切碎的蒜苗、少量的鸡精和盐即可出锅。
注意：这个汤的关键在于面疙瘩的制作，一定要少量多次加水，避免变成面糊。
今天的分享到这就结束了，这世上唯有美食和爱不可辜负，不如一起学起来这些简单又美味的早餐，为爱的人送上冬日的温暖。
