脱贫致富的国人们，有的吃有的喝已经满足不了他们的胃口，对生活提出了更高更好更营养的要求！
20年前，喝牛奶还是一件非常新奇的事，而如今从小朋友到老人家都喝了不下5、6种品牌的牛奶了！
为什么牛奶在我们国家这么迅速的就霸占了市场？还是不因为人家营养价值高嘛！中国居民膳食指南就推荐，每天最好能喝上毫升奶，差不多是一杯的量。
但现在市面上除了牛奶，还出现了羊奶、骆驼奶等等……而且听说羊奶驼奶比牛奶营养价值更高？那小编就带你看看它们的各自营养成分！
接下来上数据！
从图中不难看出，其实乳的构成三者大致相同，但因为动物的物种差异，在一些营养构成和组成上会稍有差别。
羊奶和驼奶脂肪含量略高于牛奶；骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均稍高于牛奶，但含量相差甚微。
不过羊奶有一个优势就是羊奶蛋白分子更小，更易于吸收，所以肠胃功能不好的人，不妨考虑选择羊奶！
而骆驼奶中含不饱和脂肪酸和维生素，尤其是维生素C的含量很出色，铁、钙等矿物质含量也优于其他奶类。对牛奶蛋白过敏的人来说，可以试试骆驼奶，会有一定缓解作用哦。
既然牛奶、羊奶、驼奶的营养成分相差不大，为什么价格相差那么大呢？道理很简单啊，“物以稀为贵”嘛！骆驼奶水少呗！
其实讨论这么多，小编想告诉大家的是：喝什么奶不是最重要的，坚持喝、喝对奶，更重要！可别被商家套路咯~
