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这种奶的钙含量比牛奶还高教你3种简单做 [复制链接]

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这种奶的钙含量比牛奶还高!教你3种简单做法,孩子爱吃不挑食!

孩子不爱喝奶成通病?教你做3款奶香小点,补钙美味两不误!

春季是孩子生长发育的关键时期,孩子身体所需的营养也与日俱增,很多家长首先想到的就是给孩子喝牛奶,但纯牛奶的奶腥味孩子喝不下去,甜牛奶里又添加了很多香精和蔗糖,家长又不放心孩子喝,并为此头疼不已。

殊不知生活中还有1种奶,它奶香浓郁,远超市面上的所有牛奶,营养丰富,口感清甜,深受孩子们的喜爱,那就是——驼奶。

数据证明:驼奶中的钙含量是牛奶的10倍,维生素高出牛奶的3倍,其中铁元素是牛奶的三倍,且驼奶中不含异体蛋白,乳糖不耐的孩子也能放心喝;

驼奶除了能以冲泡的方式给孩子补钙外,还能做成美食,助力孩子长高高,分享3款孩子爱吃的美食烹饪方法,家长朋友们都学起来。

推荐美食:

准备食材:驼奶ml、适量的QQ软糖

制作步骤:

1、准备好一个蒸锅,水烧开后,把驼奶倒入碗中,蒸4分钟左右;

2、时间到后,调至小火将QQ糖倒入碗中,顺着一个方向一直搅拌,直到糖融化为止;

3、关火后,从锅中取出,放在室内晾凉后,用保鲜膜密封碗口,放进冰箱冷藏室,90-分钟后取出,一款孩子爱吃的美食就做好啦,简单易上手哦~

推荐美食:

准备食材:驼奶ml、西米、白砂糖

制作步骤/p>

1、驼奶温水冲泡后放进冰箱;

2、西米不用进行淘洗(一洗就糊),起锅大火烧水,水开后将适量的西米倒入锅中;

3、调至中小火慢慢熬,中间要注意的是间隔5分钟均匀搅拌一次,以防粘锅;

4、看准时间大概15分钟后放入适量的白砂糖继续煮;

5、中间记得均匀搅拌,40-50分钟后看到西米全部变为透明后就可以关火;

6、把锅中的西米盛出,倒入冷藏好的驼奶,搅拌均匀并晾凉后(也可以放在冷水中降温),放进冰箱冷藏一会儿,取出后撒上一些葡萄干或者水果切成的小块儿搭配着吃,味道更好哦~

随着家长越来越注重孩子的健康成长,驼奶也在逐渐走进大家的视野,大大小小的驼奶品牌占据了市场,其中广受网友好评的3款老牌驼奶如下,快来看看哪款适合你。

畅/哺优/驼

来自于新疆伊犁,是当地人最为喜欢的老牌驼奶,优选自双峰骆驼奶源,保留了驼奶的原乳营养,其中特别添加的钙及叶酸都做到了满分配比,专注于孩子成长。

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极为细腻的粉质使其更容易冲泡,冲开后的驼奶呈丝绸般的乳白色,集质感与浓香于一身,口感绵密悠长,厚实却不甜腻的奶味儿是孩子的最爱。

沙/漠白/金

此款驼奶来自于新疆乌鲁木齐,丰富的蛋白质及维生素,能满足人体所需的营养,致力于每一滴都是天然好奶,独立包装,方便携带,冲泡后奶香浓郁,口感厚实有微微的咸香味儿。

华夏/丝路

它来自于新疆巴里坤大草原,这里养殖着大量的双峰骆驼,奶质更优于单峰骆驼,真空罐装,让它更易储存,粉质细腻不易结块,口感浓郁,有微微的咸香。

推荐美食:

准备食材:鸡蛋*3个、白砂糖20g、炼乳20g、驼奶粉20g、驼奶ml、芝士片1片

制作步骤:

1、打出2个鸡蛋*到小盆里,放入白砂糖均匀搅拌;

2、放入炼乳再次进行搅拌,放入驼奶粉、玉米淀粉并充分搅拌至没有粉状为止;

3、将驼奶倒进去,充分搅拌后过筛一遍;(做出来会更细腻)

4、准备好锅,将过滤后的驼奶倒进去,芝士片放入,小火慢慢加热至芝士片完全融化;

5、调至中火继续加热至浓稠状,挑起来也不会流动的状态是最好的;

6、关火倒入碗中,整理好表面并晾凉后,保鲜膜密封后放进冰箱冻1个小时;

7、时间到后取出,按照比例切成8份,后均匀地刷上蛋*液;

8、放进提前预热的烤箱中层,上层火度,下层火度,烤上15分钟,表面呈焦*后趁热吃就好啦~

以上就是今天给大家分享的3款补钙又营养的驼奶美食,保证孩子次次吃光盘,各位家长快学起来,助力孩子长高个吧~

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