驼奶行业虽然在最近几年发展火热,但却一直褒贬不一。驼奶是奶中珍品,营养价值高,能强身健体。但是有说驼奶太贵,不如牛奶普遍、性价比高,是智商税。驼奶是不是智商税要看它值不值得喝?今天从价格、营养、功效三方面看驼奶的价值。
1、价格上来说,驼奶略贵。驼奶是小众奶种,主要产自骆驼,母骆驼数量少、骆驼奶获取困难、母骆驼产奶时间短、驼奶运输成本较高等因素影响导致价格比较高,但是随着科技的发展,驼奶生产可能降低,但目前牛奶价格更加亲民。
2、营养上来说,驼奶稍胜一筹。首先驼奶比牛奶更健康,驼奶含有的脂肪、乳糖比牛奶少,但钙质、免疫球蛋白、铁元素等比牛奶多,因此营养价值更高。
其次驼奶含有更多微量元素,它能给身体补充蛋白质、脂肪、膳食纤维,还能补充硒、铁等矿物质、牛磺酸、维生素等。
3、功效上来说,驼奶对身体好处多多。驼奶不仅帮助提高睡眠质量,能给身体提供营养,帮助提高身体免疫力,帮助改善便秘、帮助儿童生长发育,还对三高、糖尿病人群有强身健体作用,常喝能帮助他们抵御并发症。
驼奶适合多种特殊人群饮用,如40岁以上中老年人、乳糖不耐受儿童、有基础疾病的老人、想减肥的女性、孕妇、高强度工作者等多种人群饮用。
驼奶的价值确实比较高,但是也没有到非它不可的地步。不过如果是有上述特殊情况的人群,建议多喝驼奶,补充身体所需,强身健体。