市面上、超市里卖的都是牛奶为主
为什么很少有羊奶、马奶、骆驼奶
是大家都喜欢喝牛奶吗？还是有其他原因？
今天我们来探讨一下各种奶的营养价值
行过路过，不要错过了牛奶
牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶含有丰富的矿物质，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。另外，牛奶也是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
忘崽牛奶羊奶
提到羊奶粉，有些人表示不能接受，认为其膻味重，价格还比一般的牛奶粉贵，身边也很少有人给宝宝喝。实际上，如果你也有这种想法的话，那就是陷入了羊奶粉的误区。
《本草纲目》中曾提到：“羊乳甘温无*、润心肺、补肺肾气。”
中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
原来我是有益的羊
羊奶在欧美国家被称为“贵族奶”，属于乳品中的精品，被称为“奶中之王”。
我国明朝李时珍《本草纲目》也有记载：羊乳甘、温、无*、可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、利皮肤、润头发。”羊奶营养成分全面，非常适合中老年人、婴幼儿、生病患者及恢复期的人使用。
马奶
马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1~B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分。具有补虚强身、润燥美肤、清热止渴的作用。马奶成分与牛奶相似，故功效与牛奶相同。马奶味甘性凉，善清胆、胃之热，能疗咽喉口齿诸疾。
你好，我是有许多功效的马
由于马的产奶量远远不如牛大，平均一天只产3升奶，这让很多人对马奶可望而不可及，也是它的价格在欧洲居高不下的原因之一。
骆驼奶
骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3.8毫克与1.0毫克，是牛奶的三倍，其中蛋白质、脂肪含量比牛奶高，富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益人体健康的营养成分，易被人体吸收，所以长期食用骆驼乳可增强体力及提高疾病预防能力。
只有忙碌奔跑，才能产更多的奶
骆驼奶可增加食欲，促进胃蛋白酶的分泌，增强免疫能力，改善发育迟缓，防止蛀牙，促进儿童生长。提高钙的吸收，促进骨骼生长，促使神经系统功能正常。
印度的科学家最近发现并且正在研究一种新的美白效果很好的东西——骆驼奶。通过试用，他们发现骆驼奶可以帮助人们消除皱纹和增白肤色，骆驼奶成为美白肤色的新时尚。
骄傲如骆驼
为何普遍喝牛奶？
羊奶、马奶、骆驼奶的价值很高，为什么大家普遍都喝牛奶？那是因为近代奶牛繁殖快，牛奶的产量极大，且具有取给“便”、售价“廉”、“功效”三个优越条件。因此，牛奶在奶类之中，成了极普遍、极重要的滋养饮料。
给我5块钱要喝奶长高高保护你！-END-
各种奶的营养价值你都清楚了吗？
你对哪种奶最感冒呢？
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