准妈妈们看过来！，常吃这2款美食，妈妈有营养宝宝更健康
女子怀孕之后大多都会有不同程度的不良反应，轻者反胃、食欲下降，重者吐的时候可谓是翻江倒海，而孕期妈妈的营养会直接关系到宝宝的健康，因此孕妈所需的营养会是正常人的几倍之多。
一旦营养跟不上就很容易导致孕妈抵抗力和免疫力下降，同时也会在极大程度上影响胎儿的健康。今天我作为一个过来人，就和各位准妈妈们分享2款孕期吃的高营养美食。
一、茄汁烩牛尾
1、将牛尾切段并清洗干净，用冷水下锅，加入料酒去腥焯水
2、随后用温水清洗牛尾，在高压锅中放入葱段和生姜片，上气后用小火焖上半个小时，等到自然解压之后盛出来备用
3、番茄用热水烫过后去皮切块，起锅烧油翻炒番茄直到炒出红
4、倒入焖煮软烂的牛尾，加入酱油上色，生抽、糖、盐调味，加入炖牛尾的原汤，转大火煮沸，最后中火炖煮15分钟即可食用
二、新疆驼奶
对于孕期的准妈妈而言，营养的补充对妈妈和宝宝的健康都至关重要，据《本草纲目》记载，产自新疆的驼奶是天的补品。我老公在经过多方对比奶粉品牌后，在孕期给我囤了很多畅哺优驼驼奶粉。
它的营养价值是普通奶类的十倍之多，并且里面的叶酸和牛磺酸能促进胎儿脑神经和智力的健康发育，同时有效纠正和预防孕期贫血的症状，提高孕妇的免疫力，让宝宝和妈妈更健康。
新疆正宗高钙骆驼奶粉淘宝￥￥购买它喝起来奶香味很正，进嘴之后十分浓郁醇厚但却没有腥味，孕期没胃口经常反胃的我喝十分开心，它咽下去之后奶香味在口中经久不散，令人回味无穷，喝了还想再喝。
我从3个月以后，每天都会早晚各喝上2杯驼奶粉，有时候喝腻了，家人也会用畅哺优驼奶粉给我做些简单的美食吃，比如驼奶蒸蛋、驼奶燕麦粥等，都非常简单易上手且美味。
各位有需求、想要促进宝宝健康发育的准妈妈们，可以动手囤起来，营养补到位，宝贝更健康！