currentVersionisIOS--原创:范志红范志红_原创营养信息
作者:刘岸书(学生)科学指导:范志红
现在市面上的奶类货架变得特别丰富,除了花样百出的各种牛奶产品之外,还有了水牛奶、黄牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼奶,网上甚至还可以订购到驴奶和马奶。这些「新鲜」、「稀有」的奶类,和普通的牛奶相比,有什么不同呢?
首先要科普一下的是,市面上的普通牛奶,是黑白花奶牛所产的奶。这些牛经过了千百年的品种选育,已经具备了超强的产奶能力,而且畜牧专家经过多年研究,已经非常了解保证奶牛高产的各种条件,包括饲料营养和养殖技术,又能用人工授精法让奶牛不断产仔,在生命的大部分时间中产奶……所以,奶牛的产奶量远远高于其他动物,年产以万斤计。
理论上说,只要是哺乳动物,都可以产奶,包括咱们人类在内。但是,因为没有经过奶牛这样多年研究和品种培育,产奶时间少,产奶量小,所以其他动物的乳汁产量都很低。当然,成本高,供应量小,价格就会明显高于普通牛奶,这是可以理解的。
当然,价格这件事,至于成本和供需关系有关,和营养价值是无关的。
在各种「稀有」奶类中,最不稀有的,产量最大的,就要算是水牛奶了。
今天我们就先来说说水牛奶。
或许有些人对水牛奶比较陌生,但水牛奶其实是世界上第二大奶源,占全球牛奶总产量的12%。在我国部分南方地区,水牛奶也有悠久的食用传统,如传统的甜食「姜撞奶」就是选用水牛奶制作而成的。只是直到近年来,纯水牛奶才逐渐走进北方民众的视野。
那么与牛奶相比,水牛奶的营养成分到底有哪些不同呢?
蛋白质
一项测定研究显示,国产生鲜水牛奶的粗蛋白含量为4.86%[1],高于生牛奶。蛋白质的含量高,提供的氨基酸数量自然也就更多。一项针对湖北地区的水牛奶研究显示,
水牛奶中必需氨基酸含量为1.94%,高于牛奶(1.39%)。水牛奶中必需氨基酸/非必需氨基酸比值为0.69,符合联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)规定的理想标准[2]。
有趣的是,该研究显示,水牛奶中的芳香族类、甜味类、鲜味类氨基酸的含量分别为9.26%、19.32%和28.71%,均远远高出了一般食物的味觉氨基酸含量,也难怪水牛奶的风味比牛奶更浓郁、更香甜。有些孩子喝了水牛奶,就不肯喝普通牛奶了,或许是因为孩子的味觉比成年人更为敏感。
说到蛋白质,很多人都会