本期目录
1、宅家运动也要护胸2、如何选择运动Bra3、ShockAbsorber瑷波尔品牌介绍4、Bra+legging体验报告5、带胸垫的S、团购福利1
宅家运动也要护胸
这段时间由于疫情的影响，为了保持运动状态，很多人都选择了宅家锻炼，瑜伽、有氧操、核心训练，成为了众多女生的主要运动。
和外出运动全幅武装不同的是，很多人在家锻炼，就不那么讲究穿着了，有的女性在家运动，不仅不穿运动内衣，甚至真空上阵，其实这样对胸部的损伤是很大的。
因为乳房是没有肌肉的，只有依靠韧带和表层肌肤起到支撑作用，类似橡皮筋一样！一旦运动超过了限度，长时间下去就会失去弹性。
拿跑步作为例子，乳房在运动过程中，呈现8字形摆动，在不穿着运动内衣的情况下，胸围为75B的女生跑完一个全马，胸部会累计完成米位移。也就是说，40多公里的全马，胸部也跟着跑了3.5公里......不，应该说被拉扯了3.5公里。这事光想想就有点崩溃，此处应该向所有跑马拉松的女跑者致敬！更可怕的是：乳房受到的伤害是不可逆的，一朝下垂，终生后悔。一副健康挺拔的祖传胸器对于女性有多重要还用多说吗？
有人说，我在家又不做剧烈运动，只是一些拉伸动作。专家表示，也许你只是静止做了一个伸展，但是胸部也可能在这个过程中受到过度拉伸。
而且，如果穿着普通的内衣，闷热又不排汗，皮肤和内衣摩擦更容易造成发炎和损伤。
没穿对内衣的妹子，都受到过哪些困扰呢？下面的几个典型案例中，不知有没有看到你的影子？
所以，无论做什么运动，不管大胸还是小胸，我们都要穿上专业运动内衣，保护我们的胸部健康。
2
如何选择运动Bra
那么，运动Bra应该如何选择呢？
1、按支撑强度选择
选择运动Bra最重要的一点就是，要按支撑强度选择，因为不同强度的运动，胸部会有不同程度的震动，选对了Bra才能保护好胸部健康的同时获得最佳体验。一般根据运动的激烈程度，将运动Bra按支撑等级分为低强度、中强度和高强度。运动的激烈程度越大，对运动Bra支撑要求就越高；你的胸围越大，对运动Bra的支撑要求就越高。具体可参考下表对照：
中国大部分女性的罩杯在A-C之间，中强度运动Bra可能是适用范围最广的，使用频率最高的支撑等级。适用于大部分运动，包括慢跑（对于大多数人来说，80%的跑步训练都应该是慢跑）
2、穿着舒适
运动Bra要穿着舒适，一般要注意以下几点：
1）没有钢圈，没有厚的胸垫，不勒胸、不空杯；
2）透气性能承受高排汗量，散热速度要比制热快；
3）面料最好是尼龙，氨纶，涤纶这种亲肤性高的材质，纯棉材质绝对不行；
4）肩带的材质有一定的韧性和弹性，宽肩带的稳定性一般比窄肩带更好些。
3、量“胸”定制
对于胸部来说，合适的尺码是关键。只有合适的尺码，才可以有效托住胸部，并产生最佳的防震效果。尤其对于高强度运动来说，尺码更是要仔细对待。对于中强度和低强度运动，防震性能要求不是特别的强，更多的是舒适透气，对于尺码的要求也不是特别高，这时可以用S/M/L码选择自己穿着舒服的那款。
3
英国ShockAbsorber瑷波尔品牌介绍
如果你是一位热爱运动的女性，那么来自英国的顶级避震内衣品牌ShockAbsorber瑷波尔一定能够满足你对运动Bra的一切需求。它多次在国际上荣获“最受女性欢迎的运动内衣”金奖，所生产的运动内衣，拥有“最强避震”的头衔。
ShockAbsorber瑷波尔隶属于全球最大的的内衣制造集团HANES（纳斯达克上司公司），Hanes成立于年，在创新，产品和品牌认知方面有着悠久的历史。旗下拥有众多一线国际知名品牌如：HANES、CHAMPION、DIM、WONDERBRA、SHOCKABSORBER、PLAYTEX、POLORALPHLAUREN、DKNY、BALI等等，HANES拥有6万多名员工遍布全球，仅年，年创收就高达70亿美金，一年生产20亿件内衣。
除此之外ShockAbsorber瑷波尔全明星阵容也是不容小觑，代言并且有参与研发产品的有世界顶尖的运动员包括奥运金牌得主：SallyGunnell、AnnaKournikova和JadeJohnson均有帮助开发了ShockAbsorber瑷波尔产品及参与设计。
SallyGunnell/AnnaKournikova/JadeJohnson
因为好多超模、ITgirl，以及INS健身网红都穿这个牌子的内衣，所以这几年SA也特别火，成为了国内很多追求时尚的圈内人士和运动装备达人必备的内衣品牌。
C罗前女友世界超模吉玛-阿特金森
经常