事情发生在几天前，本小姐为了加速肚子上的肥肉消失，好死不死约了高温瑜伽。室内地热+凹来凹去的瑜伽+湿度超高的空气，开始一切都还能忍，直到我旁边那位小姐大喘气，才感受到了什么是人间地狱
浓重的蒜味夹杂着周围的汗味儿和38℃的高温，呼吸都觉得是折磨，忍了五分钟，我实在忍不住了，于是就愤然站起来走向她……把她旁边的窗打开了。
是吧，有些事儿，真的是无法当面指出的，尤其是对方浑然不知无辜状的时候
“祝她早日找到能忍她口气的那位大蒜王子”，我鼻捂毛巾狠狠地诅咒着。
作为混迹健身房5年多的上升处女座（此处划重点）的健身渣一枚，上海各大中高级健身房瑜伽馆，都出现过我略微肥硕的身影（工资全在里面了）。身材有没有变好我不敢自夸，各健身场所出现的丑恶行径我倒可以如数家珍。
瑜伽垫上搓脚皮是常有的事儿，吹风机对着下身吹也是不止被我一个人diss过了——干嘛啦，如果健身房的环境再干净点，大家行为再文明点，也许我会去得更勤身材更好你们说是不是！
为了你们不在自己浑然不知的情况下被人翻白眼，小编这就将这些毁形象的小举动一一列举出来。所以今天我的话题是——健身房十大自毁形象的恶习（排名不分前后，maybe不止十大，别拦着我吐槽）
No.1吃葱蒜后立马来健身
这个问题最常见，现在谁还不喜欢吃个火锅川菜东北菜什么的，但确信你的新陈代谢能力能强到吃完立马就没口气吗？
如果不行，也好歹喝个黑咖啡或吃个口气丸什么再去健身，漱口也是能帮到你的。能去盥洗室刷个牙当然更完美了，用不了2分钟，牙缝里那些菜和不良口气就会和你拜拜，立马有自信面对教练和把妹（泡小鲜肉也行）。
InStyle贴心Tips：
市面上有很多小巧可爱的电动牙刷，还有小包装的漱口水，方便携带的口气丸，作为体面的都市宝宝，怎么可以不备上一套？
又萌又能刷掉口内杂质，还能美白，两周清除96%牙渍，可爱冰淇淋造型，带出去什么的也很方便呢！
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随时随地预防口臭、清洁口气、清洁牙齿、抑制口腔细菌滋生。
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含薄荷和西芹籽油，口气清新效果达四小时，还能舒缓胃部，由内而外去口气。
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No.2上团课不停放屁
Hmmm……其实也并不能全怪当事人……ta也不想这样尴尬的（我相信）。但不停地放屁，你总得找到原因吧，不然不仅健身房里，到哪都不受欢迎是不是？
InStyle贴心Tips：
一般来说，消化性疾病，喜欢吃淀粉，摄入过多蛋白质，便秘等都是原因。医院看肠胃病，多喝水，多吃水果蔬菜，细嚼慢咽等来缓解。
葱蒜红薯什么的也是很容易胀气的食物，运动前尽量少吃咯。实在都不管用……请看我们推荐的香屁神器，代购走一个呀
岛国Tsuitachi经过10年研究所得，共有香草味和樱桃味两款，据说不同年龄段的测试者都反映，有一种来到了小花园的感受。
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据说吃下去口气和全身都会散发着香味，连屁都是香的……试试吧，反正也便宜。
嘉娜宝Kracie香体糖（约10元）
No.3吹风机吹下身和脚趾和鞋子
这个行为，是健身场所更衣室的常年现象，小编不知道男更衣室是什么场景，反正我是经常会看到阿姨们，或者根本不是阿姨，长的还挺美的仙女们都会拿着吹风机对着自己的下体一通吹，还有直接拿风筒吹脚趾拖鞋和袜子，物尽其用也是你们厉害
InStyle贴心Tips：
Hmm，下身可以拿纸巾擦干，脚趾可以用毛巾，吹风机留给头发就好，我不想再重复这些妇女保健的事儿了……
No.4——女生骆驼趾和男生激凸
健身时一般女生穿紧身裤居多，但女生出现骆驼趾（私处那条缝）就不太和谐了。男生露出像芭蕾舞男演员一样的下体也真的会有碍观瞻。
但真的有蛮多人不太在意这点或完全没有意识到，大方地尽显生殖器线条，还能不能让别人愉快举铁了
InStyle贴心Tips：
给骆驼趾女生：不要直接穿弹力裤去健身，起码得穿上内裤。高腰的紧身裤相对可以防止裆部过紧的现象，买裤子时要三思。裆部加厚过的瑜伽裤也是可以防止骆驼趾出现的。
另外国外网站上还真有防骆驼趾内裤售卖，试过了可以直邮中国，网址拿走不谢（camelflage.