相信不少朋友们，一到春天，就变得超级懒，超级困。每天清晨闹钟早早开始响了，完全不为所动，根本起不来啊，只想一直埋在被子里。可是一想到要上班，要养家糊口，不得不从被窝里钻出来。争分夺秒开始洗漱完，抓紧去上班。于是，经常没有时间去吃早餐，连吃根油条喝杯豆浆都是奢侈。
然而大家都知道，一日之计在于晨，早餐不吃对我们的身体健康会造成重大的影响，日积月累后很容易得胃病。并且我们空腹坚持一上午，也很难集中注意力去工作。所以，归根结底早上是一定不能饿着肚子的。我们没时间吃早餐时，也可以找些零食吃，方便又快捷，适合咱们上班族常备。
面对如此多的零食，想要找到饱腹感强又健康的也不容易。下面小编就给大家分享3种零食，饱腹好吃又健康，老少皆宜，可以说是上班族朋友们的福音。
1、手撕面包
没有谁能拒绝香香甜甜的面包，对于上班族来说，没空去面包店买现做的面包，可以常备一些手撕面包。手撕面包的口味是比较符合大众的，和普通的面包基本没有什么区别，大人和小孩都爱吃。
并且它的奶香味比较浓郁，也十分有嚼劲，入口鲜软有弹性。关键是，它吃起来也非常方便，随时随地，可以直接啃着吃，也可以手撕成一块一块地吃，作为早餐来讲，饱腹感强，也利于消化吸收，不刺激肠胃，价格普遍也比较便宜，确实是早餐的不错选择。
2、桂花糕
在古时候，桂花糕可是宫廷糕点。但如今人们的生活水平提高了，桂花糕已随处可见，并且以独特的美味抓住了很多人的味蕾，吃过的人都说好吃。它主要是由糯米粉、糖和桂花蜜制成的，有些还会添加点芝麻和花生碎，品种也是极为丰富。
比起面包，桂花糕的糕质细软滋润，口感更加软糯，吃起来嚼劲十足，还伴随着桂花的清香，甜而不腻，香里带凉，广受大众的喜爱。不仅如此，桂花糕还含有较多的蛋白质，营养价值也颇为丰富。最为重要的是，桂花糕没面包那么蓬松，个头小，携带起来方便，每天早上来两块，非常适合忙碌的上班族充饥。
3、驼奶
光吃不喝也不行，没时间喝豆浆，牛奶喝腻了，又想喝点营养健康的乳制品，畅哺优驼驼奶就可以轻松满足上班族的需求。这款驼奶粉质非常细腻，冲泡起来很简单，能够快速溶解，口味香醇可口，入口丝滑，并且乳糖含量低，受众广泛。简单5分钟，就能享受到热气腾腾的早餐了。
并且这款畅哺优驼驼奶的品质非常有保障，它的奶源产自绿色无污染的新疆*金牧场，当地的每一头双峰骆驼每天只产奶2kg，保质保量。并且它的营养非常丰富，蛋白质是牛奶的10倍，还含有钙、铁、维生素C等多种营养。对于疲惫又忙碌的上班族来说，每天早上冲一杯，提高免疫力，元气满满一整天。
新疆正宗高钙骆驼奶粉益生菌兵团品质淘宝￥￥购买小结：以下3款零食可以说是上班族的*金拍档，没有时间的朋友们，可以尝尝试试。它们不仅吃起来简单方便，还美味可口，健康安全。每天早上吃一些，饱腹好吃又省事，还能多睡几分钟，再也不用担心起床没时间吃早餐了。